PHYTOTHERAPIE: la plus ancienne des médecines

La phytothérapie est la médecine originelle: les plantes ont en effet longtemps constitué la principale source de remèdes pour soulager les maladies.

L’efficacité d’un traitement de phytothérapie repose avant tout sur le choix des plantes qui le composent et sur leur qualité. Il faut notamment veiller à leur innocuité (absence de pesticides) mais aussi à leur teneur en principes actifs. La poudre totale de plante ne subit aucun traitement chimique et représente la forme la plus proche de la plante à l’état naturel.

La richesse en composants dans une même plante explique que celle-ci puisse trouver des domaines d’application différents. La phytothérapie traditionnelle recommande l’utilisation des plantes fraîches, le plus souvent sèches. On utilise égalemetn les racines, les feuilles, les fleurs…Elle seront alors consommées par exemple sous forme de tisane.

Les techniques modernes permettent aussi de fabriquer des gélules ou comprimés, en broyant les plantes pour les réduire en poudre. Enfin, il est possible d’extraire les principes actifs de la plante sous forme liquide. On parle alors d’extrait fluide, de teinture ou de teinture mère.

Cette richesse est alors utilisable sous plusieurs formes: des tisanes, des compresses, en hydrothérapie, en inhalation etc….Il est important de respecter les quantités car les plantes sont puissantes.